Eén behandeling en geen behandeling.
Als je beter in je vel wil komen te zitten, je ongemak wil verzachten is er meer voor nodig.
Niet alleen een coaching of massage draagt bij aan je gezondheid, je totale vitaliteit mag meegenomen worden. Denk aan elke dag:
- voldoende bewegen
- juiste voedingsstoffen/vitamines tot je nemen
- genoeg water drinken (met keltisch zeezout)
- voldoening vinden in ontspanning
- doen waar je gelukkig en blij van wordt
- om je heen kijken of je vriendschappen nog wel passen bij het leven wat je nu leeft of je werk en hobby's
- op tijd lantefanteren!!!
- letten op je ademhaling, hier is voor veel mensen nog winst te behalen
- ben je genoeg buiten voor voldoende daglicht?
- ben je op de hoogte van wat jouw lichaam je te vertellen heeft? Als er bijv hoofdpijn, buikpijn, trillend ooglid e.d op komt zetten.
Luister jij naar je innerlijke en uiterlijke ik?
Er zijn vele tools in te zetten om meer vitaliteit te ervaren, ik help je graag op weg, laagdrempelige tools voor thuis/werk of tussendoor.
Je gaat ook met je auto naar de garage als je autolampje brand. Wat doe jij als er in je lichaam iets voelbaar is? Ik hoop dat je gaat beslissen om voor jezelf te kiezen, ben trouw aan jezelf!
Reactie schrijven