Vertrouw op jezelf
Voel jezelf
Luister naar jezelf
Geloof in jezelf
Je lichaam en geest weet precies te vertellen hoe het met je gaat. Luister er naar en zoek uit waar je winst kunt behalen om je goed te voelen.
Voorbeelden zijn:
- goede voeding
- bewegingsmogelijkheden
- vitamines
- powernap
- frisse lucht
- fijne werksfeer
- een goede werkplek
- afwisseling in werk en ontspanning
- voldoende nachtrust
- muziek
- huisdieren
- schermgebruik
- sociale media
- stilte
- lichamelijke contact
- aandacht voor elkaar
- een knipoog, een lach
- een vriendelijke begroeting
- doelen hebben in je leven
Neem jij er wel eens DE TIJD voor?
Onderzoek, bevraag jezelf en je komt achter mooie waarheden, veel succes en plezier met ontdekken.
Reactie schrijven